Hi ik ben Dennis en ik kom jullie vandaag volleybal geven
Al vroeg onderweg naar Rijsenhout. Bepakt en bezakt, met tassen vol met mini-ballen, mijn rugzak en mijn sporttas. Vrijdag heb ik daar volleyballessen gegeven op basisschool Westwijs. Het is even zoeken, de ingang bleek niet aan de straat. Toen nog even voor de deur gestaan. Het was nog vroeg en de leraren waren aan het voorbereiden in hun lokaal. Ik bleek naar de sportzaal te moeten. Klinkt logisch 😊 Daar was de sportjuf al. Er was ook een stagiaire van de ALO uit Amsterdam. Ik kende de juf al. Al pratende kwamen we erachter dat ze ongeveer 4 jaar geleden mijn dochter in groep 8 gym gegeven heeft. De wereld is klein!
Sportservice Haarlemmermeer had me gevraagd alle groepen volleybal te geven. In de ochtend 6 groepen achter elkaar: groep 3, 4, 5A, 5B en 6. Daarna half uurtje pauze en door met groep 7 en 8. Ik zag de juf al met oordopjes aan een touwtje… Ehh, had ik dat ook moeten doen? Achteraf gezien geen overbodige luxe. Kleine sporthal, vergelijkbaar met de Veste, grote groepen van soms 27 mijn hemel, wat een geluid! Gegil, enthousiasme, roepen, ballen die knallen…
Goedemorgen ik ben Dennis en kom jullie vandaag volleybal geven. Ik heb een fluit meegenomen. (Ik ben namelijk tien jaar lang scheidsrechter bij basketbal geweest en heb van de bond een heel schelle en harde fluit gekregen. Ik geloof 120 decibel 🥴). Die zal ik even laten horen… Ffffffttttt. Iedereen schrikken 😊 Goed, als je de fluit hoort, graag even stoppen waar je mee bezig bent, bal vast en even niet meer praten, dan kan ik iets uitleggen en dan kunnen we weer verder.
Natuurlijk beginnen met een yell. Hand erin en yellen maar. Zij mochten bedenken wat. Daar kwamen veel frikandellen in voor 😎 Yell yell yell, we zijn een frikandel; Yell yell yell we winnen wel; Yell yell yell ik lust (geen) frikandel.
Een aantal behoorlijk grote groepen, dus hoe laat je ze zoveel mogelijk met de bal aan de slag. In tweetallen overgooien met twee handen boven je hoofd, met één hand, met de hand waarmee je niet schrijft, achterover gooien en ook door je benen, zoals ze bij American Football beginnen. Een bal en een ballon: Ballon in de lucht houden met de volleybal in de hand. MC1 deed dat laatst ook tijdens een training. Dus met de bal in de hand de ballon omhoog tikken en dan de bal overgooien naar je maatje. Die doet hetzelfde. De ballon mag niet op de grond komen. Hilarisch! Cirkel van allemaal tweetallen. Een staat voor, een achter. Ik heb de lijnen van het basketbalveld gebruikt. De voorste staat achter de lijn. De ander er dus achter. Stel er zijn 5 koppels, dan liggen er 4 ballen in het midden. Achterste gaat springen en blijft springen, zo hoog mogelijk. Als ik JA zeg of GO dan rennen de buitenste spelers om alle binnenste spelers heen. Kom je weer bij je maatje, dan door haar/zijn benen om een van de ballen te pakken. Een van de spelers grijpt mis. Daarna wisselen: voorste wordt achterste en andersom.
Onderhands opslaan en bijvoorbeeld gewoon maar eens proberen hoe jij denkt dat je moet overspelen zonder de bal te vangen en zonder de bal op de grond te laten vallen. En natuurlijk ook onderhands spelen: rechte arm met platte hand, handpalm omhoog. Dat is je broodje. Andere hand erop oftewel nog een broodje. En dan nog twee knakworsten op je broodjes: je 2 duimen naar binnen vouwen. Broodje broodje, knakworst, knakworst. Aangooien en terugspelen en daarna ook proberen over te spelen. Tot slot nog even smashen tegen de muur en voor je het weet zijn de 45 minuten van de les alweer voorbij.
De kids vonden het echt heel leuk. Dat zeiden ze namelijk zelf 🏆👍😊 Ik heb rondgelopen, complimenten gegeven, voorgedaan, aangemoedigd, meegespeeld en af en toe politieagent gespeeld. Ik was helemaal in mijn element 😎. (Ik heb zelf lang in het mbo-onderwijs gewerkt en ook bijvoorbeeld een jaar lang voor Right to Play gewerkt: met sport en spel in een vluchtelingenkamp in Oeganda. En verder geef ik natuurlijk MB2 en MA3 training en ben ik hun coach. Op het schoolplein in de pauze werd ik zelfs omhelst voor een aantal kinderen. Wanneer komt u weer? Komt u morgen terug? Ik vond het echt leuk! Super schattig! En wie zal het zeggen: een paar nieuwe leden erbij voor onze club of die in Nieuw-Vennep?!
Na de lessen nog een paar uurtjes thuis en toen weer onderweg naar de FBK voor de training van MB2 en MA3. Een volle volleybaldag 😃