JEUGDTRAINING
Wanneer traint jeugd?		Hoe vaak trainen jeugd?		Wat heb je nodig?
Kijk bij jeugdteams!		Jeugd traint standaard 1x in de week.		T-shirt
Kijk bij Trainingen (linkerbalk)!		Rayonteams trainen standaard 1,5 uur.
		Regioteams trainen vaak 2 uur.		Short (= korte broek)
Er geldt trainingsplicht. Zonder jou kan je team niet verder. Je bent belangrijk!
		Jeugd mag 2x in de week trainen.		Zaalschoenen (vraag je trainer om info)
		Kijk bij VSH!		(vraag je trainer om info)
		Sommige jeugd traint vaker.		Elastiekje voor lange haren
		Kijk bij Talent!
Wil je ook lid worden?				Geen ketting, ring, horloges…
Train 2x gratis mee.		Sommige jeugd traint ook bij de NeVoBo.
Kijk bij lid worden!		Kijk bij Talent!		Inzet en motivatie
Wat doe je op een training?
• Conditietraining (het is belangrijk dat je fit bent om te kunnen spelen).
• Krachttraining (kun je harder gaan slaan en hoger springen!).
• Volleybaltechnieken    (bijv. onderarms passen, bovenhands spelen, serveren, smashen, floaters, blokken, duiken, rollen,  etc...).
• Volleybaltactieken (spelsystemen, tactieken, rallyverdediging, etc...)
• Teambuildingsoefeningen (Volleybal doe je namelijk altijd samen!!!)